Comment éteindre la lumière bleue sur iPhone avec Night Shift

De nombreuses technologies modernes ont été conçues pour rendre notre vie plus facile et/ou plus agréable, et cela est certainement vrai en ce qui concerne les téléphones mobiles. Cependant, certains aspects de l’utilisation constante d’un ordinateur ou d’un smartphone ont un impact sur notre santé ou nos moyens de subsistance. L’une de ces préoccupations concerne la lumière bleue, une gamme de fréquences susceptibles de perturber nos cycles de sommeil. Comme certains écrans d'ordinateur modernes, leiPhonecomprend un réglage spécial Night Shift destiné à réduire la lumière bleue dans le but de réduire la fatigue oculaire et de permettre une meilleure nuit de sommeil. Voici comment éteindre ou baisser la lumière bleue sur l'iPhone ou l'iPad à l'aide de Night Shift.

Comment éteindre la lumière bleue sur iPhone et iPad avec Night Shift

Comme pour la plupart des paramètres iOS axés sur l’utilisateur, le paramètre Night Shift est facile à trouver et à utiliser. Voici la procédure complète :

1. Depuis l'écran principal de l'iPhone ou de l'iPad,ouvrez l'application Paramètres.
2. Faites défiler jusqu'à Affichage et luminosité, appuyez dessus, puisfaites glisser la bascule pour Night Shiftà la position active.
3. Si vous le souhaitez,ajustez le curseur de Cooler à Warmerpour obtenir la température de couleur préférée.
4. En option, basculez etajuster le paramètre d'horaire de travail de nuitpour que l'iPhone active automatiquement Night Shift à certaines heures.

Une fois ce processus terminé, les utilisateurs d'iPhone devraient pouvoir voir les couleurs de l'écran de leur appareil changer aux heures spécifiées et, espérons-le, avoir plus de facilité à s'endormir et à rester endormis. Nous ne pouvons pas personnellement attester de ce type de résultats, mais tout ce qui est destiné à aider les utilisateurs de smartphones ou de PC à rester reposés et à éviter la fatigue est une victoire à nos yeux.

Pour plus de conseils sur les téléphones mobiles, y compris des guides spécifiques à l'iPhone et à Android, restez à l'écoute ici même sur Shacknews.