,

Nadia Brandao | Bio | Edad | Entrenamiento y Dieta

Nadia Brandao en una sesión de fotos con ropa de gimnasio

Nadia Brandao @nadia_brandao | Musa del Fitness que traspasa la pantalla con sus sesiones de entrenamiento

Una nueva atleta que nos ha impactado en Elite Músculos es la imparable Nadia Brandao. Su dedicación y entrega en el mundo fitness ha calado sobre todo en las redes sociales, donde poco a poco se ha ido ganando el cariño y el respeto por todos, constituyéndose como una gran referente de motivación en el sector fitness.

Get the FREE eBook...
We respect your privacy

Es conocida como “La Musa del Fitness” y es que su sensualidad y belleza ha atrapado la mirada de muchos. Se ha ido ganando un hueco en Internet a un ritmo vertiginoso; sus posts en Instagram y sus vídeos de motivación fitness están animando a miles de personas a seguir sus entrenamientos diarios y a llevar un vida saludable, física y emocionalmente.

Nadia, es una mujer optimista y está muy orgullosa por cada paso que ha dado en su vida.

“Cuantas veces has pensado: debí haberlo hecho o hoy voy a intentarlo… No podemos dejar la felicidad para mañana porque el mañana puede que nunca llegue. Ni tampoco podemos quejarnos de las cosas que dejamos de hacer. ¿La solución? ¡Actuar, intentar y vivir al máximo!”, apunta Nadia.

Estadísticas de la atleta

  • Fecha de nacimiento: 1985
  • Nacionalidad: Brasil
  • Ciudad donde reside: Manaos (Manaus), en la capital del estado de Amazonas.
  • Profesión: deportista, modelo y empresaria

Biografía

Nadia Brandao es una atleta y modelo fitness de la capital del estado de Amazonas, Manaos. Nació en 1985 y está traspasando fronteras, ya que se ha convertido en una gran influencer y youtuber instructora de entrenamientos de fuerza.

Ha alcanzado más de 300 mil seguidores en Instagram (podéis encontrarla como Nadia Brandao) y además se ha hecho famosa por sus intensos entrenamientos de piernas y abdomen, muchos de ellos podéis verlos en diferentes canales de Youtube, escribiendo su nombre en el buscador “Nadia Brandao”.

“El sufrimiento es temporal. Una gloria es eterna. Estilo de vida” – Nadia Brandao.

Son entrenamientos fuertes y se enfoca en trabajar la parte inferior del cuerpo como los glúteos, la cadera, el abdomen y los glúteos con el objetivo de tonificarlos y realzarlos para conseguir una figura diez.

Es un entrenamiento que está sirviendo de motivación a muchos de sus seguidores. Incluso en algunos vídeos, aparece junto a otras atletas referentes como Jully Oliveira.

“No existen obstáculos, no existen dificultades, no existe el no puedo… Cada día siente la victoria, una victoria de haber conseguido un paso más en dirección a tu meta…. ¡Desafío y vida!”, sostiene la atleta.

Trabajo, hobbies y pasiones

Además de convertirse en una gran influencer, la modelo fitness amazonense, Nadia Brandao, es propietaria de NSB Fitness, una tienda especializada en fitness. Pero también es madre y una chica apasionada por la moda y los tatuajes.

Abrió su propio negocio hace un tiempo, llamado NSB Fitness, donde vende suplementos, moda deportiva y accesorios. Aquí puede aunar las dos cosas que le apasionan: deporte y moda. Y así lo muestra en su cuenta de Instagram, luciendo ropa deportiva y promocionando los nuevos productos o lanzamientos de su marca.

Le encanta la fotografía. De hecho, ha salido en numerosas portadas de revistas sobre fitness. Y además, del entrenamiento de fuerza, Nadia practica el boxeo y la samba, dos actividades que sirven como entrenamiento de cardio.

Nutrición

Se preocupa mucho por lleva una nutrición saludable. Le gusta mucho las ensaladas, la quinoa y la verdura. Y disfruta también mucho con la riqueza de su tierra.

Uno de sus restaurantes preferidos es la Cozinha Regional Amazônica, ya que allí asegura que encuentra varios platos típicos de la cocina tradicional de su tierra, El Amazonas.

Motivación

Nadia Brandao es un increíble ejemplo de lucha y de fuerza de voluntad. No solo en lo que se refiere al entrenamiento y al tiempo que dedica a perfeccionar su figura, sino que es una luchadora nata, arriesgó y emprendió su propio negocio porque era algo que le llenaba. Y apostó por ello sin pensarlo.

La modelo brasileña está siendo un gran apoyo para muchas mujeres que no tienen confianza y seguridad en sí mismas. Y para todas ellas lanza este mensaje por Instagram: “Hay que aprender a amar. De nada vale todos los esfuerzos diarios si no nos sentimos bien con nosotras mismos. Debemos estar bien en el campo físico y emocional. Y para conseguirlo influye una buena alimentación, hacer lo que nos aporte placer, yoga, relajación, cuidado personal, etc. ¡Lo importante es sentirse bien!

Leyendo su historia, podemos también aprender una gran lección de vida. Y es la siguiente: no existen excusas de tiempo. Nadia es madre, atleta, emprendedora, modelo y mujer valiente. Nunca se rinde y no para de luchar hasta conseguir sus metas en la vida y hacer sus sueños realidad.

¡Si ella puede, tú también! ¡Lucha por tu felicidad como Nadia y por la de los seres cercanos que te quieren! De eso se trata la vida, de vencer obstáculos para llegar a la cima y sentirte pleno y satisfecho contigo mismo.

Nadia Brandao en una sesión de fotos con un vestido

“Vive feliz, que cada mañana sintáis en vuestros corazones la certeza de que la vida te espera con los brazos abiertos, para recibir vuestras expectativas y cumplirlas una a una”, sostiene Nadia.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *