Totalement coincé dans ma propre tête.
Rien ne se compare à la peur de la paralysie du sommeil, et c'est quelque chose qui ne semble jamais s'améliorer.
Je ne peux pas faire bouger mon corps; Ma voix est coincée, et il y a toujours cette sensation rampante que quelque chose est dans la pièce avec moi, juste hors de vue. C'est le genre de peur qui me fait deviner si ce que j'ai vu était réel ou simplement mon esprit me joue des tours.
Quand je suis resté silencieux encore,Un jeu d'horreur par des studios solitairesEn prétendant recréer l'expérience, je savais que je devais l'essayer. Les pensées troublantes que cela pourrait apporter ne suffisait pas pour m'arrêter, même si je pensais que je tiendrais jusqu'à la lumière du jour pour plonger.
Avant de plonger dans le jeu, cela vaut la peine de comprendre ce qu'est réellement la paralysie du sommeil. Cela se produit dans l'état intermédiaire du sommeil et de l'éveil, où le cerveau est conscient, mais le corps reste temporairement encore. Pendant le sommeil paradoxal, nos muscles entrent dans un état d'atonia pour nous empêcher d'agir physiquement nos rêves.
Dans la plupart des cas, notre cerveau "libère" notre corps de cet état avant de nous réveiller. Cependant, avec la paralysie du sommeil, la libération est retardée, nous restons donc pleinement conscients mais coincés en place.
Les hallucinations sont une autre partie terrifiante de l'expérience. Des études suggèrent que les hallucinations liées à la paralysie du sommeil se répartissent en trois catégories: les hallucinations d'intrus (voir des figures dans la pièce), les hallucinations incubus (ressentir une pression sur la poitrine ou le corps) et les hallucinations vestibulaires-moteurs (expériences hors du corps). Pour moi, il a toujours été les deux premiers: des silhouettes sombres dans l'embrasure de la porte et la sensation de quelque chose qui me pesait.
Le jeu commence simple. Je rentre à la maison après une longue journée, je passe par ma routine nocturne habituelle, et finalement je m'installe pour un sommeil indispensable. Tout semble inoffensif pour l'instant. Dès que l'écran s'assombrit, c'est là que la vraie terreur commence. Soudain, je suis éveillé, mais pas vraiment. Je ne peux pas bouger. Je ne peux pas parler. Et cette sensation mal à l'aise d'être regardée commence à se glisser.
Ce que ce jeu va bien, c'est l'accumulation. Au début, il n'y a rien d'explicitement terrifiant. Juste le bruit ambiant d'une maison calme, le scintillement d'une lumière du couloir, la réalisation troublante que mon corps refuse de répondre. C'est cette lente descente dans la peur qui le rend efficace. Si vous avez subi une paralysie du sommeil, vous ressentirez instantanément cette même impuissance.
Dans mes épisodes de paralysie de sommeil, j'hallucine. J'attrape des ombres dans l'embrasure de la porte, j'entends des voix étouffées et une terreur troublante me lave. Le jeu rend tout encore plus intense. Un instant, la pièce a l'air vide, puis (juste à peine), je vois un mouvement dans le coin de mon œil: une figure, pas tout à fait humaine, juste debout là, en regardant. Puis les lumières scintillent.
Le design sonore fait vraiment le travail ici - des frayages, une respiration lointaine et un bourdonnement bas qui se rapproche. Cela puise dans cette peur primitive que la paralysie du sommeil crée: savoir quelque chose ne va pas mais être complètement impuissant à l'arrêter.
Ce qui aggrave, c'est l'imprévisibilité. D'après mon expérience, je ne sais jamais ce que mon esprit va évoquer. Le jeu imite cela en me gardant sur le bord. Une nuit, mon bourreau peut apparaître au pied de mon lit. Une autre nuit, ils sont juste à côté de mon visage au moment où je clignote. La vraie panique de la paralysie du sommeil vient de ma tentative désespérée de bouger. Mon cerveau est éveillé, mais mon corps ne coopère pas. J'essaie de bouger mes doigts ou mes orteils comme un moyen de m'en sortir.
Le jeu implémente cela en me donnant un contrôle limité. Je commence par cliquer rapidement sur les boutons, essayant de se libérer. Mais le jeu ne facilite pas la tâche. Cela simule cette déconnexion frustrante, où je pense que je bouge, mais rien ne se passe réellement. C'est là que le jeu gagne ses rayures d'horreur. Juste au moment où je pense que je suis sur le point de me réveiller, quelque chose me met en traîne. L'écran déforme. Je halete pour l'air. Et puis - tout comme une vraie paralysie de sommeil - je m'en sortirai, trempé de sueur, de batterie de cœur.
Parfois, mes épisodes de paralysie du sommeil mènent à des expériences hors du corps, où j'ai l'impression de flotter au-dessus de mon propre corps. Le jeu explore cela d'une manière à la fois fascinante et terrifiante. À un moment donné, je laisse mon corps entièrement, dérivant dans mon appartement en tant qu'observateur invisible. Mais je ne suis pas seul. Quelque chose d'autre est là, me regardant me regarder. Ce fut l'un des moments les plus troublants du jeu car il a joué sur cette peur de perdre le contrôle complètement.
En réalité, mes expériences hors du corps se sentent surréalistes mais pas nécessairement aussi effrayantes. Ici, cependant, le jeu le tord en quelque chose de cauchemar. Ma forme flottante voit des choses que mon corps physique n'était pas. Ombres dans la cuisine. Des chiffres rampant sur les murs. Et quand je me réveille enfin, je me demande - tout cela était réel?
La partie la plus horrible de mon expérience, cependant, se rapproche de la fin. Après plusieurs nuits de tourment, j'essaie de prendre un bain relaxant pour soulager le stress. Mais l'épuisement gagne. Je dérive. Et comme avant, je me réveille incapable de bouger. Sauf que cette fois, je suis submergé dans l'eau. C'est un scénario horrible: luttant pour bouger, luttant pour respirer, mais incapable de faire quoi que ce soit à mesure que l'eau augmente lentement. Cela donne vie à cette sensation terrifiante où je peux comprendre pleinement le danger, mais mon corps reste immobile. Il ne s'agit plus seulement de craindre le surnaturel. Il s'agit de la peur de couler dans ma propre réalité.
Alors, le silent capture-t-il toujours vraiment la paralysie du sommeil? Oui et non.
Cela fait beaucoup de choses bien: la sensation d'être piégé, les hallucinations terrifiantes et la lutte désespérée pour se réveiller. La peur lente, les lumières vacillantes et la présence troublante dans la pièce se sentaient tous étrangement familiers.
Mais à la fin de la journée, c'est toujours un jeu. La vraie paralysie du sommeil est beaucoup moins cinématographique et ne vient pas toujours avec une entité monstrueuse qui attend de me sauter. Parfois, c'est juste le poids de l'effroi en appuyant sur ma poitrine, la sensation d'une présence que je ne vois pas, ou la frustration d'être incapable de bouger, peu importe à quel point j'essaie.
Une autre chose à noter est le manque de contrôle. Le jeu me permet finalement de me libérer lorsque je le choisis, tandis que la vraie paralysie du sommeil me piège jusqu'à ce que mon corps lâche enfin. Ce n'est pas un reflet impeccable de mon temps, mais c'est assez proche pour me donner envie de ne jamais le revivre.
Est-ce que je le jouerais à nouveau?Peut être. Voudrais-je ressentir à nouveau la vraie chose?Absolument pas.
